Zorg voor Gezondheid
Het was een dag vol sociale interactie in het wijkgebouw Fab28 te Stratum. Het was de zondag dat COS3i haar kringen presenteerde voor de sociale inclusie van de wijk in gezondheid gedreven activiteiten. De diversiteit was uiterst inspirerend, zowel in de onderlinge kennismaking als de programma’s. Vanaf nu gaan de kringen verder de wijk in middels projecten, workshops en evenementen. Houd de agenda en Meetup in de gaten voor de details. Hieronder enkele foto’s van zondag:
Op de dag van de Marathon organiseert COS3I van de Stad van Morgen, samen met het wijkgebouw Fab28 in Stratum, een wijkgericht participatie festival. We gaan 11 uur ’s ochtends van start en eindigen om 11 uur ’s avonds.
’s Avonds vanaf 18:00 is er live muziek van Music with Strangers, een muzikale samenwerking van expats. De bar is open en uit de keuken kunnen nog lekker dingen komen vanuit het samen eten programma. Ook kunt u biljarten, darten of gewoon met de buurtbewoners netwerken. COS3i muntjes voor drank of hapjes kosten 2€ per stuk….
Overdag zijn er vooral activiteiten die men gratis of tegen geringe kosten kan bijwonen. Het zijn introducties van workshops of activiteiten die met enige regelmaat terugkomen in het wijkgebouw en waar wijkbewoners zich bij aan kunnen melden.
En dan sta je opeens aan de andere kant van de wereld en had je ook nog dat waanzinnige idee om je eerste week in een ashram door te brengen. Sai Baba’s ashram. Een inmiddels overleden Indiase guru met een enorme afro-pruik geliefd door zowat de hele 1.324 miljard-koppige bevolking. En het is deze Sai Baba die me vriendelijk toch dringend verzoekt zuinig te zijn met water en eten en dat levert me tijdens m’n veblijf, laten we zeggen, de nodige weerstand op.
De oude Laxmi
‘No waste and be patience’ zijn de 2 geboden die de oude Laxmi me boven haar pan chai op m’n hart drukt. Het blijken swami’s woorden en zijn, zo zal later blijken, de uitdagingen die mijn verblijf hier in Puttaparthi tekenen. De ashram die me, tezamen met de luide schreeuw van India, al geruime probeerde te lokken. En dus sta ik hier, zonder ook maar enige notie te hebben van wie de beste man is en waarom hij in heel India billboard-waardig materiaal is.
Zuunig
Maar nog voordat ik voet op Puttaparthi’s bodem zet, voel ik al een eerste stille hint; de uitnodiging om zuinig te zijn. Zuinig te zijn met water, zuinig te zijn met eten. Het maakt dat de eerste weerstandhaartjes gelift worden. Want ‘He bah! Ben ik hier eindelijk in het land van de goddelijke curry’s, moet ik op een houtje lopen bijten’. En het is vooral niet klakkeloos m’n impulsen achterna kunnen lopen, iets waar we in ons land zo gewend aan zijn, wat me schurend uitdaagt; we zijn zo gewend te doen waar we zin in hebben en het liefste right away.
Belachelijke hygiëne-standaarden
De ashram kampt met een watertekort en ik voel de stille uitnodiging mijn steentje bij te dragen. Dus daarom douch ik niet, spoel ik de wc enkel bij het hoognodige door en beperk ik ander watergebruik tot het minimum. Het helpt me beseffen dat wij er in ons rijke westen ontzettende hoge hygiëne-standaarden op na houden; gewoon omdat het kan, hebben we ons bizarre gebruiken aangemeten. 2x per dag douchen, je handen na iedere WC-beurt wassen, dingen die bijna als vies worden gezien als je je er niet naar conformeert. Maar als ik bij mezelf ga voelen, is die impuls er helemaal niet, is het een aangeleerd, wenselijk iets wat we met z’n allen klakkeloos hebben geïntegreerd.
Voorkeuren loslaten
Maar ondanks het besef, levert het me soms bijna onhebbelijke weerstand op. Zowel eet- als watertechnisch dien ik namelijk de nodige voorkeuren los te laten. Want hoe lekker is het na een dag onder de douche stappen en alles van je af te spoelen (zeker als je 2 uur hebt lopen zweten tijdens een darshan) en hoe aangenaam is het om uit te kijken naar een uitbundige maaltijd wanneer je bezig bent met iets lastigs. Behoeften die tegelijkertijd doorweven zijn met patronen en attachments.
Stroom van het leven
Je hebt iets nodig. Je hebt het nodig ergens naar uit te kijken (dus ergens van weg te gaan), je hebt iets nodig om ergens van los te komen. En laat dat nou precies hetgeen zijn wat die krullebol me wil laten zien; je hebt niks nodig, geen routine, geen comfortabelheden, geen vluchtwegen. Het houdt je alleen maar weg van waar het daadwerkelijk om gaat. Het weerhoudt de stroom van het leven om vrijuit te stromen, omdat jij ‘m blokkeert met dingen waaraan je je vasthoudt.
Monkey-mind
Vrijheid is wanneer je niks meer nodig hebt. Wanneer je je impulsen kunt onderscheiden van je attachments. Wanneer je voorbij aan conditioneringen kunt ervaren welke beweging er is. Wanneer ik bijvoorbeeld echt wil douchen, wanneer ik bijvoorbeeld echt eten nodig heb in plaats van me verveeld of onderdrukkend te vullen met alles wat los en vast zit. Vrijheid is wanneer je los bent van je monkey-mind en je je dus niet meer hoeft te conformeren naar verslavingen, maar de impulsen vanuit jouw zijn de bewegingen bepalen. Dankjewel Sai Baba voor je ongenaakbare spiegel.
Lenneke kiest niet de gemakkelijkste weg in haar leven. Ze gaat de uitdaging aan met een durf en doorzettingsvermogen die menig ander al bij het idee zelf had doen afhaken. Haar moed en levensreis is daarom een bron van inspiratie voor anderen, zeker als we mee mogen kijken in haar processen van emoties, belevingen, verwerking van indrukken en ervaringen. Probeer u eens in te leven wat deze mooie, jonge Nederlandse vrouw meemaakt in India met haar rugzak, laptopje en nagenoeg zonder geld. Ze blogt rechtstreeks met ons als ze ergens even wifi kan vinden.
Door de poep rijden, door prikkers heen lopen, door een onbegaanbaar pad met metershoge bebossing heen laveren. Het leven test me hoe diep ik wil gaan. Hoe ver wil ik gaan. Wil ik alles ontdekken? Of hou ik ergens nog wat terug. Ben ik bereid tot het gaatje te gaan? Of haak ik halverwege af.
I want it all! Ik wil het weten. Ik ga net zo lang door totdat ik er ben. Omdat ik ergens weet dat dit mijn weg is. Omdat ik weet dat dit de capaciteiten zijn die ik klaarblijkelijk nodig heb. En waarvoor? Ik weet het niet. Gevoelsmatig staat er iets te gebeuren in de toekomst waarvoor we worden klaargestoomd. Voorbij aan onze comfort-zones, voorbij aan ‘being small’, alsof het leven ons vraagt volledig verantwoordelijkheid te nemen voor wie we zijn en de potentie die we in ons dragen.
En zo loop ik tijdens m’n verblijf…
View original post 311 woorden meer
Milagros Maldonado is de voorzitter van de Latijns Amerikaanse vriendengroep in Eindhoven. Zij is Venezolaanse van oorsprong en schrijft dit over haar identiteit en loyaliteit aan Nederland en Eindhoven. De velen onder ons die lange tijd in een ander land hebben gewoond of nog steeds wonen zullen zich herkennen in haar krachtige woorden en commitment om het leven in te kleuren daar waar je woont en leeft als rijkdom van je identiteit:
MILAGROS
Ik ben, uit Venezuela
Mijn wereld van magie en kleuren
Je hebt een penseel met toverkleuren nodig om mijn leven te vertellen.
Het is vol van kleuren, het heeft over land en zee gereisd en mensen ontmoet die het hebben verrijkt
Ik kwam vanwege de liefde op latere leeftijd, liet kleuren, geuren, rivieren en bergen achter. Ik liet de verbeelding van mijn goden achter, liet een deel van mijn leven achter.
De rit ging beginnen
Ik zei tegen mezelf:
• Het is verboden te huilen, ik moet leren
• Het is verboden te klagen, ik moest werken
• Het is verboden om achterom te kijken, het was nodig om te geloven
• Egoïsme was verboden, ik moest helpen.
Ik breng enthousiasme, een groot hart, vriendschap, gastvrijheid, een ik wil een voorbeeld zijn voor nieuwe zonen en dochters (kinderen) die ik op mijn weg tegenkom.
En nu ik meer ben geworden dan Ik was. Mijn leven verrijkt heb.
Geen angst heb voor mijn herinneringen. Van alles tot stand heb gebracht, en mijn familie hier heb.
En nu, vraag je me nog steeds
“Blijf je later in Nederland wonen? Ben je gelukkig in Nederland?”
Heb geen medelijden met mij, noem me geen buitenlander, houdt erover op dat ik een dubbele nationaliteit heb en dat fijn vind, betwijfel mijn loyaliteit niet, laat me van je land houden, laat me gelukkig zijn.
Laat me doorgaan met mijn magie en mijn wereld vol kleuren.
Ik ben Milagros een Venezolaanse vrouw
Na een serie blogs over de vrouwelijke energie en de activiteiten van de bijbehorende vrouwelijke kring in onze maatschappelijke inclusie processen in COS3I (sociale inclusie), is het nu de beurt aan de mannelijke kring.
Het is grappig dat ik (de blogger) ineens gezien wordt als “iemand die iets met vrouwen heeft”. Dit omdat ik schrijf over emoties en een aantal blogs produceerde over de vervrouwelijking in onze samenleving om tot échte gelijkwaardigheid en harmonie te komen. Dit is niets nieuws. Al in 2008 schrijf ik hierover o.a. in het boek over “Geheimen van Echte Welvaart”.
Daarin staat ook dat de ideale harmonieuze maatschappijvorm bestaat uit de vooruitstrevende en gelijkwaardige interactie tussen de vrouwelijke en mannelijke energie. Nu overheerst in ons politieke en economische stelsel de mannelijke energie (doe-gerichte, bureaucratische, hiërarchische structuur, geldafhankelijkheid en macht). Terwijl de vrouwelijke energie (inhoud, moraal, zingeving, verandering, ethiek, spiritualiteit) exponentieel groeit komt de mannelijke flink onder druk te staan. Organisaties vallen om, overheden verhogen hun controle uit angst voor machtsverlies, semi overheden bedenken van alles om hun bestaansrecht te waarborgen. Chaos kondigt zich aan terwijl beide energieën een nieuwe harmonie trachten te vinden.
De man adopteert steeds vaker rollen in het leven die vroeger alleen aan vrouwen waren toebedeeld. Terwijl de vrouwelijke energie (die niet alleen vrouwen toebehoort maar een maatschappelijk kenmerk vertegenwoordigt van zingeving en dieper bewustzijn voor man en vrouw) verwarring veroorzaakt over de rolverdeling van mensen en specifiek die van de vrouw, geeft het toch duidelijk een richting aan, op weg naar een nieuwe dimensie van samenleving.
De mannelijke energie geeft echter angst en onzekerheid omdat oude zekerheden en status weg komen te vallen, structuren afbrokkelen en voor velen het gevoel van chaos veroorzaakt. De fase van bewustwording is er dan nog niet terwijl men geconfronteerd wordt met intense loslaten zonder dat er nog iets tegenover lijkt te staan behalve het verlies van wat ooit was.
Dit is enorm het geval bij bedrijven, instellingen en overheden die de teugels van bureaucratie en kostenbesparingen aantrekken in een drang te willen overleven. Hierdoor blokkeren ze zichzelf en de omgeving voor de noodzakelijke verandering en lopen de emotionele spanningen alleen maar op. Wat kan de mannelijke kring van COS3I in de Stad van Morgen daar nu aan bijdragen?
Bedrijven, overheden en instellingen
Van drama naar kans is een bewustwordingsprogramma voor organisaties die een transitie verwachten of er middenin zitten. Eenzijdige kostenbesparingen en aankondigen van reorganisaties of fusies zijn geen optie en zetten alleen maar angst en onzekerheden uit in de organisatie waardoor mensen defensief en negatieve trekjes gaan vertonen. Het programma ontwikkelt een context waarin de positieve energie in de organisatie wordt aangeboord, gesterkt en benut voor duurzame transitieprocessen.
Maatschappelijke cocreatie: Veel instanties stellen zich nog eenzijdig en gefragmenteerd op in het behartigen van hun belangen. Dat levert concurrentie en overlevingsstrijd op dat op termijn altijd tot verlies leidt. De nieuwe maatschappelijke wereld in de Stad van Morgen verbindt organisaties structureel vanuit authenticiteit aan multidisciplinaire 4 x winst processen. De verbinding levert zoveel duurzame interactie op dat de organisatie middels permanente feedback en innovatieve interactie zichzelf steeds weer vernieuwd, sterkt en uitvergroot. Maar dit is een situatie die geleerd dient worden omdat het een hele andere gedragsdynamiek verlangt dan wat we in de gefragmenteerde wereld zijn gewend. Het vertegenwoordigt een nieuwe dimensie in beleidskeuzes en verbindende verantwoordelijkheden.
Individuele mannelijkheid
Hier zien we een ongekende en vernieuwende zoektocht van jonge mannen naar volwassenheid. En oudere mannen naar een nieuwe bezieling wanneer duidelijk wordt dat het hele leven van generaties gemanipuleerd is geweest vanuit belangen van partijen die macht hebben uitgeoefend.
In onze evolutie als mens zien we dat elk levenspatroon eerst door de bekende fasen gaat voordat men er vanuit eigenheid iets nieuws aan toe kan voegen. Vele jongeren missen een rolmodel om zich aan te spiegelen omdat het verleden ter discussie staat en de toekomst nog niet is ingekleurd. Het risico loopt men dan dat jongeren hun heil zoeken in alcohol, drugs, zinloos bestaan en in een diep bestaansrechtelijk dal terecht komen. De Stad van Morgen biedt echter een nieuw perspectief, een uitdaging, waardoor de jonge mannen weer in hun kracht gezet kunnen komen met zin in het bestaan en liefde voor zichzelf en hun mogelijkheden.
Programma’s van onze leden omvatten de grote verscheidenheid aan belevingen die jonge mannen tot volwassenheid brengen, en oudere mannen tot een nieuwe bezieling en betrokkenheid, vaak samen met de jongeren.
De mannelijke energie manifesteert zich in dans, rituelen en krachtvormen in diersoorten
drijbeInnInBijBedrijveBe
COS3I (sociale inclusie) is een beweging van de Stad van Morgen die al 12 thematische kringen telt. Elk van die kringen is al bezig met sociale inclusie, integratie en innovatie op zichzelf wegens de belangstelling van leden in de thema’s. Door deze kringen zich te laten presenteren in de wijken proberen we wijkgerichte betrokkenheid te creëren zodat we bruisende wijkactiviteiten kunnen organiseren. Een festival zorgt daarvoor.
Op 8 oktober 2017 van 11 tot 11 is het de beurt van Fab28 in Stratum. De kringen bereiding zich voor. Het programma volgt. Het wordt muzikaal, levendig en speciaal. Wijkbewoners van Stratum worden uitgenodigd om mee te doen, met de kringen, interesse te tonen in wijkgerichte continuïteit of door zelf initiatieven voor te stellen.
De explosieve vrouwelijke energie in de transformatie van onze maatschappij levert veel integraal welzijn gedreven initiatieven op. Deze zijn gebundeld in onze vrouwelijke kring of cirkel van de COS3I (sociale integratie, inclusie en innovatie) groep en verdelen zich over drie verschillende aandachtsgebieden.
Het kernteam (Nalaya, Yanu en Jean-Paul)
Mocht u geïnteresseerd zijn in de programma’s, festivals of workshops, word dan lid van de Meet-up van de Stad van Morgen en de COS3I (sociale inclusie) vrouwencirkel agenda:
De huidige sterk masculiene (politiek economische) werkelijkheid van een macht hiërarchie, met algehele geld afhankelijkheden, heeft veel beschadigingen opgeleverd, zowel bij vele mensen (mannen en vrouwen), de natuur en de samenhang tussen alles. Als we ons concentreren op de consequenties voor de vrouw dan zien we in groeiende mate:
* psychische klachten door onderdrukking, huiselijk geweld, seksueel misbruik, vragen over zingeving, innerlijke stress.
* eenzaamheid, vooral na een relatie breuk, gebrek aan maatschappelijke erkenning voor kernwaarden zoals het opvoeden van kinderen.
* Onbalans door de maatschappelijke vermannelijking in gedragspatronen ook bij vrouwen en bepaalde onvrouwelijke prestatiedruk. Deze brengen veel vrouwen in de loop van hun leven in verwarring over de zin en onzin van het bestaan, hun relatie met mannen, onderling tussen vrouwen, of het werken in maatschappelijke vormen waar men vanuit hun innerlijke vrouwelijkheid niet achter staat maar zich gedwongen voelt om mee te doen.
Veel symptomen van stress, onmacht, psychische problemen, gezondheid klachten en psychoses staan het vrouwelijke welzijn, duurzame geluk en productiviteit in de weg.
De vrouwenkring van de Stad van Morgen bestaat met name uit vrouwen die hun eigen persoonlijk beleefde drama’s hebben kunnen verwerken. Zij stellen zich dienstbaar op voor alle andere vrouwen die graag ervaringen uit het verleden achter zich willen laten en weer positief met zichzelf en hun omgeving relaties aangaan, zonder die oude boosheid, angsten of onzekerheden. Deze vrouwen hebben technieken geleerd of ontworpen die daarbij helpen.
Voor jonge meisjes, moeders en vrouwen met veel vragen worden allerlei programma’s aangeboden die vanuit de menselijke kernwaarden vrouwen zelfbewust en weerbaar trachten te maken in hun vrouwelijkheid. Zo kennen we de volgende voorbeelden die vaak in samenwerking met instanties (scholen, wijkverenigingen, vrouwen clubs, enz) worden aangeboden:
* Van meisje naar vrouw. Dit thema gaat over de intense vrouwelijkheid, gelijkwaardigheid, menstruatie, seksualiteit, omgang met jongens, zelfbeschikking over het lichaam, positief zelfbeeld, schaamte, intimiteit, hygiëne, enz.
* Harmonie in een multicultureel huwelijk of relatie. Twee mensen van totaal verschillende culturen en verliefd zijn geworden hebben veelal een roze bril over de mix van culturen die zij vertegenwoordigen. In de loop van de relatie spelen de cultuurverschillen een groeiende rol. Het geluk en welzijn van het paar maar ook die van de familie, vrienden en kennissen wordt mede daardoor bepaald. Daarmee omgaan is een kunst op zichzelf. Dit wordt nog moeilijker als men in een, voor de een of beiden, vreemd land terecht komt. Kijk hier de presentatie van Jean-Paul in 2010 in de raadzaal van Eindhoven over zijn eigen processen:
* Tweede of derde ronde verliefdheid. Het gebeurt tegenwoordig bij heel veel mensen. De echtscheiding of de relatiebreuk. Men heeft de beste jaren van het jeugdige leven geïnvesteerd in een relatie die uiteindelijk breekt. Men komt er alleen voor te staan, vaak met kinderen die aandacht verlangen, economisch moeilijke tijden en veel verantwoordelijkheden. Je bent wat jaren ouder, het leven heeft littekens achtergelaten van de stress van het gebroken huwelijk, de geboortes, zorgen en het gedoe. Het hunkeren naar een schouder, een luisterend oor, intieme momenten, wat steun, een volwassen sparring partner, enz is nog steeds actueel. Maar hoe gaat zo’n verleidingsproces als je dat al lang niet meer gedaan hebt? Hoe communiceren 40 plussers die single zijn, met een rugzak aan toestanden, en verlangens naar een tweede of derde ronde?
Er zijn nog veel meer invalshoeken die vanuit de kracht van positiviteit en realisme vorm gegeven worden. Veel 1 op 1 sessies zijn mogelijk met onze deskundigen die allen meertalig zijn, maar ook groepsactiviteiten en programma’s afgestemd op zakelijke omgevingen of families.
Stad van Morgen en haar samenwerkingsclusters zoals COS3I hebben een wereldwijde doelstelling met de Sustainocratische kernwaarden en manier van werken. We kunnen niet overal zelf actief zijn. Dat is ook niet verstandig omdat lokale omstandigheden in andere gebieden te maken hebben met lokale belevingen en netwerk intensieve benaderingen die onmogelijk door mensen van buitenaf kunnen worden gemanaged. Daarom trainen we trainers uit andere steden en gebieden door onze methodes en ervaringen te delen. Zo ontstaat gaandeweg een wereldwijd local for global netwerk dat elkaar helpt, aanvult en versterkt.
Train de trainer is beschikbaar voor COS3I en voor elk van de gespecialiseerd kringen.
De noodzakelijke en natuurlijke doorbraak en groei van authentieke vrouwelijkheid in de maatschappelijke structuren van de mens wereldwijd heeft enorme gevolgen. Al jaren is dit gaande maar de laatste maanden lijkt een doorbraak zich aan te kondigen. Al sinds 2009 geeft de Stad van Morgen dit structureel vorm vanuit het Sustainocratische model. Maar ook in onze aanpak is de transformatie aangeland in een doorbraak. Deze manifesteert zich bij ons maximaal sinds het ontstaan van COS3I, de multidisciplinaire samenwerking aan sociale inclusie en innovatie middels thematische kringen.
In een serie blogs over de jaren heen geef ik de vrouwelijke energie patronen en activiteiten een plek zoals die zich manifesteren in onze community en uiteindelijk wereld veranderend blijken voor de mens. Maar eerst even het proces dat we allemaal doormaken, ook de overheid en het bedrijfsleven.
Gelijkwaardigheid
De gelijkwaardigheid tussen man en vrouw wordt in Nederland sterk erkend. Deze gelijkwaardigheid is vooral functioneel in politieke economische belangen structuren. De vrouw heeft stemrecht en economische zelfstandigheid. Dat is fijn maar in spiritueel, antropologisch en sociologisch opzicht heeft dit niet veel te maken met authentieke vrouwelijkheid en de vrouwelijke energiepatronen die het voortbestaan van de mens garanderen. Het vrouwelijke geeft vorm aan de inhoud van ons bestaan, de ethiek en moraal van het leven in zijn algemeenheid en specifiek de zorg ervoor door veranderingen te omarmen en de lijn van het menselijk ZIJN te waarborgen.
In dat opzicht leven we in een erg doorgeslagen mannelijke maatschappijstructuur. Een structuur waar geld en macht sturend is, wereldwijde hiërarchieën de dienst uit lijken te maken en de mens ondergeschikt is gemaakt aan haar systemen. In cultureel opzicht mag Nederland dan wel een vrouwelijke consensus cultuur hebben maar de context waarin deze zich ontplooit is alles behalve vrouwelijk. Daarin is Nederland de (mede)bedenker en vooroploper van alles wat op dit moment in de wereld de overlevingskansen van de mens op Aarde ter discussie stelt door de doorgeslagen mannelijke energie. Deze mannelijke energie vertaalt zich in wereldwijde concurrentie, speculatie, geld gedreven handel en slavernij, niet alleen in de vorm van mensenhandel maar vooral in de vorm van het gebruik en misbruik van de mens voor het in stand houden van economische structuren en machtsbolwerken.
Het is daarom niet meer dan logisch dat ook Nederland de unieke en vooroplopende voedingsbodem blijkt van het helende transformatie proces naar gelijkwaardigheid tussen vrouwelijke en mannelijke energie en samenhang. Dit niet alleen op niveau van menselijke bewustwording en leerprocessen maar ook de maatschappelijke cultuur en structuur transformatie die daarmee gepaard gaat (Sustainocratie). Dit zal op termijn de klimaat, milieu en intermenselijke relatieproblemen oplossen.
Wat betekent dat concreet?
Het nieuwe Nederland ontstaat uit een intense transformatie
Vanacht werden we opgeschrikt door een sms-alert over een grote brand in Son en Breugel. De oproep vroeg iedereen de ramen dicht te houden. Het AiREAS meetsysteem had om 22:32 al afwijkingen gevonden in meetresultaten in het Noorden van Eindhoven. De pieken schoten omhoog en al snel werd erover getwitterd nog voordat het alert binnen kwam.
In het eerste plaatje zie we de opbouw van rook en vervuiling van de lucht in bepaalde delen van Eindhoven.
In dit tweede plaatje kunnen zien dat het ernstige vormen aanneemt. De paarse kleur geeft een uiterst ongezonde concentratie vervuiling weer.
Stad van Morgen 